研修ウィーク第１弾は・・・
食育はあたたかい家庭から』
「あなたと健康」主幹　自然食・自然療法研究家　東城百合子先生

恩年なんと８２歳の先生
２時間「ちょっと風邪気味なの・・・」とおっしゃりながらも「びわの葉をのどにシップしてるから大丈夫」と立って講義
そのしゃきしゃきさ、会場のみんな叱られる叱られる・・・＾＾
日本という地に根付いた食文化、家族像・・・
失われていくのは、文化だけではありません　
健康・家族の絆・感謝の心　まだまだあるかもしれません。

「おてんとうさま」に頂いた命を頂きます・・・。日本人には日本人にあった食べ物、自然療法があったはず・・・。
食べると言うことは、生きると言う事　
宇宙から頂いた６０兆のわが身の細胞、食べ物によって変えることができます。
日本人本来の和食を頂きましょう・・・。体を冷やす食べ物は控えましょう。

・穀物(湿気の多い日本です、水分を取ってくれる穀物を食べましょう）
・豆
・根菜（根が育ちます！）
・海草　具たくさんのお味噌汁・玄米ご飯　

ありがとう」の気持ちで頂く心は宇宙へ繋がるエネルギーです。
箸使い・挨拶など、家庭の中で教えましょう。
マナーだけではなく、「命を頂きます」のメッセージ、「おてんとうさま」教育を伝えていきましょう。

生きることは食べること　子どもに接触して育てること　体験して体で覚えること
そうすることで、社会がかわり、国が変わります。（いや本来の日本にもどるのかしら？）

人生を開く鍵・・・
それは、自分を喜ばせること　→　人を喜ばせること
大人のやっている後姿を見て、子どもは育つのです・・・。

くすりに頼らない・・・『こんにゃく温シップ』の方法も教えて頂きました。
体の芯から暖めて、免疫力UPできそうです。
興味ある方は・・・私まで＾＾　（検索したけどありませんでした・・・）